Pour toutes ces activités, vous pouvez contacter le : 06.72.61.92.51 numéro de l’ animatrice éducatrice sportive diplômée Nathalie .
* La saison 2018-2019 du club de gym de Vallière débute cette semaine sur les différents sites suivants. Comme les années précédentes, les cours sont ouverts à tous et seront assurés par une animatrice éducatrice sportive diplômée.
*Voici le programme:
le lundi à la salle polyvalente de st quentin la chabanne à 18h30 cours de gym d’ entretien
Le mardi à la salle polyalente de Vallière à 19h cours de gym d’ entretien
le mercredi matin à rdv au verger de blessac à 9h pour marche nordique
le mercredi à la salle polyvalente de Vallière à 14h15 cours pour seniors gym douce , mémoire, équilibre etc…
le mercredi à la salle polyvalente d’ Ars à 18h30 cours de gym d’ entretien
le jeudi à la salle des associations à Vallière à 19h15 cours cardio, danse etc…
le vendredi à la salle polyvalente de Blessac à 9h30 cours de stretching
le vendredi à la salle polyvalente de blessac à 19h cours de gym d’ entretien
Les cours sont animés sous différentes formes avec ou sans matériel dans une ambiance trés conviviale et sous l’ oeil vigilant de la petite animatrice Nathalie, ils sont aux choix ou cumulables, mixtes et ouverts à tous.
les 2 premières séances sont gratuites.
inscription sur place, ne pas oublier le certificat médical. différents modes de paiement vous sont proposés.
il va être mis en place sur Vallière et st quentin la chabanne un cours de gym et danse pour les ados et les enfants .
*A partir du lundi 1er octobre reprise de la danse traditionnelle, il y aura aussi de la danse country.
*De plus le club de gym a mis en place des activités fitness- muscu avec machines dans une salle qui se trouve à l’ ancienne gendarmerie de Vallière. les cours sont donnés par une animatrice et un animateur diplomés. Les cours se composent d’ un échauffement sur machines puis un corps de séance en alternant machine et exercices de muscu et un étirement.
voici le planning, pour plus de renseignements contactez le 06.72.61.92.51
Le lundi à 20h15 ; le mardi à 17h45 ; le mardi à 20h15 ; le mercredi à 13h ; le mercredi à 20h15 ; le samedi à 9h et à 10h.
* Des stages sont proposés une fois par mois et animés par des intervenants extérieurs : stages de zumba ( le 1er stage sera le samedi 15 septembre à 15h30 salle polyvalente de Vallière), danse orientale( le 1er stage sera le samedi 17 novembre à 15h30 à Vallière) et hip hop ( le 1er stage le samedi 15 septembre à 14h à vallière) , ils sont ouverts à tous , pour plus de renseignements contactez le 06.72.61.92.51 .
* N’ hésitez surtout pas à venir découvrir toutes ces activités seul, entre copains et copines et en famille.
* les membres du bureau et l’ animatrice Nathalie seront très heureuses de vous accueillir au sein du club.